fbpx

Công dụng hữu ích của trái ổi đối với sức khỏe

may dong phuc

May Đồng Phục

Gọi:0972.87.1518
Công dụng hữu ích của trái ổi đối với sức khỏe
5(100%)1Đánh giá
Tags: Sức khỏe đời sống
Ổi là một loại trái cây rất ngon và bổ dưỡng , rất tốt cho sức khỏe của mọi người ,  là thực phẩm có khả năng nhuận tràng, phòng ngừa tiêu hóa nữa nhờ lượng chất xơ rất dồi dào, do đó người ta vẫn khuyên bạn nên ăn ổi đều đặn mỗi

Bài viết liên quan

Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

Dừa là một thực phẩm và thức uống được khá nhiều phụ nữ yêu thích và sử dụng khá phổ biến hiện nay , với những sản phẩm được chế biến từ trái dừa mang lại cho mọi người những món ăn thức uống bổ dưỡng cũng như những giá trị lợi íc
8 Cách bảo vệ sức khỏe ngày nắng nóng

8 Cách bảo vệ sức khỏe ngày nắng nóng

Ngày hè nắng nóng và oi bức thường khiến chúng ta trở nên bực bội, khó chịu. Sức khỏe cũng theo đó mà bị ảnh hưởng, dễ trở nên mệt mỏi và cảm nắng nếu không biết cách giữ gìn. Đối tượng dễ bị tác động nhất vẫn là trẻ nhỏ, người gi
Ngồi trên yên xe quá nóng có thể ảnh hưởng tinh binh

Ngồi trên yên xe quá nóng có thể ảnh hưởng tinh binh

Trong những ngày hè thì thời tiết khá nóng, việc đi xe máy và ngồi trên yên xe để ở ngoài trời quá nóng có thể ảnh hưởng đến việc sản sinh tinh trùng và thậm chí có thể dẫn đến việc gây ra những bệnh nguy hiểm về sinh lý và việc s
Bí quyết đơn giản giúp bạn gái xinh đẹp và trẻ trung hơn

Bí quyết đơn giản giúp bạn gái xinh đẹp và trẻ trung hơn

Nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng việc làm đẹp , chăm sóc cho làn da thường dùng những loại mỹ phẩm chăm sóc da đắt tiền , đi thẩm mỹ viện vừa tốn tiền, thời gian cũng như hiệu quả lại không cao , với những bí quyết đơn giản sau đây s

Công dụng hữu ích của trái ổi đối với sức khỏe

Ổi là một loại trái cây rất ngon và bổ dưỡng , rất tốt cho sức khỏe của mọi người ,  là thực phẩm có khả năng nhuận tràng, phòng ngừa tiêu hóa nữa nhờ lượng chất xơ rất dồi dào, do đó người ta vẫn khuyên bạn nên ăn ổi đều đặn mỗi ngày để hệ tiêu hóa có thể hoạt động trơn tru, nhẹ nhàng nên rất hữu ích cho cơ thể.

ổi

Tăng cường hệ miễn dịch là tác dụng của ổi đối với sức khỏe

Tác dụng đầu tiên của trái ổi đối với sức khỏe là khả năng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch bởi vì trong ổi có chứ một hàm lượng lớn vitamin C, vitamin E, beta-caroten và nhiều axit amin khác mà không phải bất kỳ thực phẩm nào cũng có được. Do đó, chỉ cần ăn ổi đều đặn mỗi ngày cũng là cách để bạn nâng cao sức khỏe rất hiệu quả rồi đấy.

Ổi là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa

Đừng bao giờ cho rằng ăn nhiều ổi sẽ gây ra chứng khó tiêu như nhiều người vẫn nghĩ nhé bởi đây là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa mà không phải ai cũng biết đâu đấy. Trong ổi có chứa chất potassium, chất carotenoids và vitamin C có tác dụng làm lành các chứng viêm trong dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, phòng ngừa và điều trị chứng tiêu chảy rất tốt.

ổi

Ổn định huyết áp là tác dụng của ổi đối với sức khỏe

Đối với những người mắc bệnh cao huyết áp thì việc ăn ổi mỗi ngày cũng là một cách thức hỗ trợ chữa bệnh rất tốt bởi ổi có khả năng giảm cholesterol trong máu, cân bằng lượng đường trong máu, nhờ đó làm cho huyết áp được ổn định hơn rất nhiều.

Ổi giúp điều trị bệnh tiểu đường rất tốt

Đây chính là tác dụng của trái ổi đối với sức khỏe rất hay mà bạn cần biết để áp dụng đấy nhé, theo nhiều nhà nghiên cứu, nhờ hàm lượng chất xơ cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất, ổi có khả năng làm giảm lượng đường trong máu rất tốt nhờ đó hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả. Tuy nhiên, để làm tăng tác dụng điều trị bệnh tiểu đường bạn chỉ nên sử dụng phần trong của quả ổi mà không nên ăn vỏ ổi nhé.

Ổi làm giảm nguy cơ thiếu máu rất hiệu quả

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu, bên cạnh việc ăn uống đủ chất, bổ sung sắt đều đặn thì ăn ổi, uống nước ép ổi mỗi ngày cũng là phương pháp điều trị bệnh thiếu máu rất hiệu quả nhờ ổi có nhiều dưỡng chất quý có tác dụng làm tăng nồng độ hemoglobin trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ thiếu máu trong cơ thể, đây chính là tác dụng của trái ổi đối với sức khỏe rất hay mà ít ai biết để áp dụng đấy.
Với những tìm hiểu về tác dụng của trái ổi đối với sức khỏe trên đây chắc hẳn đã giúp bạn có thêm kiến thức, hiểu biết và động lực để ăn ổi đều đặn, đúng cách mỗi ngày rồi phải không nào bởi chỉ cần duy trì thói quen này là bạn đã phát huy khả năng bảo vệ sức khỏe cho chính mình

May đồng phục

Bài viết liên quan

Tầm quan trọng của sản phẩm in bao bì trong phân phối và tiêu thụ

Tầm quan trọng của sản phẩm in bao bì trong phân phối và tiêu thụ

Hiện nay thì việc bán sản phẩm, hàng hóa thông qua các kênh phân phối và tiêu thụ trên hệ thống cửa hàng, siêu thị góp phần quan trọng cho việc tăng doanh thu cho các công ty sản xuất , kinh doanh các mặt hàng đa dạng trên nhiều l
Dịch vụ in ấn trên bao đũa chuyên nghiệp

Dịch vụ in ấn trên bao đũa chuyên nghiệp

Trong nhà hàng thì thức ăn rất phong phú và đa dạng, đủ các món ăn từ những thực đơn các nước phương Đông và phương Tây, nhìn món ăn là ta có thể đánh giá tài nấu ăn của đầu bếp, nhưng để đánh giá sự chuyên nghiệp của nhà hàng th
Những phương pháp tẩy da chết một cách tự nhiên hiệu quả hơn cả việc dùng mỹ phẩm

Những phương pháp tẩy da chết một cách tự nhiên hiệu quả hơn cả việc dùng mỹ phẩm

Với những nhu cầu làm đẹp khác nhau cũng như các phương pháp sử dụng các loại mỹ phẩm để làm đẹp nói chung và việc tẩy da chết nói riêng nhưng có đôi khi việc dùng mỹ phẩm để tẩy da chết sẽ không mang hiệu quả và làm cho làn 
Giết người yêu rồi vùi xác xuống bùn

Giết người yêu rồi vùi xác xuống bùn

Lê Tiến Sỹ (SN 1990, ngụ quận Thủ Đức, TP.HCM) có mối quan hệ tình cảm với chị Võ Thị Ngọc H (SN 1988, ngụ tỉnh Đồng Tháp). Từ đầu năm 2012, Sỹ và chị H thường xuyên cãi nhau về việc, H không đồng ý Sỹ uống rượu và hút thuốc lá.
Play All Replay Playlist Replay Track Shuffle Playlist Hide picture