fbpx

Cách trị đầy hơi rất hay

may dong phuc

May Đồng Phục

Gọi:0972.87.1518
Cách trị đầy hơi rất hay
4.9(99%)89Đánh giá
Tags:
Người bị đầy hơi, trướng bụng hơi được sinh ra trong quá trình chuyển hóa thức ăn không ra ngoài theo đường hậu môn mà lại đi ngược lên thực quản do cơ thắt thực quản bị giãn ra và đưa ra ngoài bằng đường miệng bởi chứng ợ. Bụng

Bài viết liên quan

Biện pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa nám da cho làn da quyến rũ

Biện pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa nám da cho làn da quyến rũ

Làn da có vai trò khá quan trọng đối với nhiều bạn gái hiện nay, một làn da đẹp sẽ  giúp cho các chị em phụ nữ trở nên quyến rũ và đẹp hơn trong măt của mọi người làm cho họ thấy tự tin hơn trong giao tiếp nhất là với c
In băng rôn quảng cáo chuyên nghiệp

In băng rôn quảng cáo chuyên nghiệp

Loại hình in băng rôn là một trong những dịch vụ in ấn quảng cáo được nhiều công ty yêu thích và sử dụng rất phổ biến với mục đích có thể truyền tải cho mọi người những thông tin liên quan đến sản phẩm của doanh nghiệp t
Xu hướng chăm sóc da và làm đẹp hiệu quả bằng cám gạo

Xu hướng chăm sóc da và làm đẹp hiệu quả bằng cám gạo

Trong các loại dược phẩm chăm sóc và làm đẹp cho phụ nữ thì loại  dược phẩm được làm từ cám gạo được nhiều người yêu thích , ưa chuộng và sử dụng phổ biến hiện nay đã đem lại hiệu quả cao trong việc căm sóc da của phụ n
Thiết kế, in ấn hộp carton và hộp giấy các loại uy tín, chuyên nghiệp

Thiết kế, in ấn hộp carton và hộp giấy các loại uy tín, chuyên nghiệp

Sản phẩm in ấn hộp giấy, hộp carton hiện nay được nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ không ngừng thay đổi và luôn cập nhật, cải tiến những công nghệ in ấn hiện đại và mới nhất nhằm có thể đáp ứng kịp thời những tiêu chuẩn và yêu cầu c

Cách trị đầy hơi rất hay

Người bị đầy hơi, trướng bụng hơi được sinh ra trong quá trình chuyển hóa thức ăn không ra ngoài theo đường hậu môn mà lại đi ngược lên thực quản do cơ thắt thực quản bị giãn ra và đưa ra ngoài bằng đường miệng bởi chứng ợ. Bụng ậm ạch,khó chịu, đầy hơi.

Đầy hơi dạ dày chủ yếu gây ra bởi hội chứng ruột bị kích thích – do ruột không thể tiêu hóa nhanh các loại thức ăn – dẫn đến gây trở ngại cho các chức năng của hệ tiêu hóa. Theo các chuyên gia, để trị chứng đầy hơi, ngoài việc sử dụng thuốc, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên dưới đây:
Bạc hà rất hữu ích trong việc giúp giảm chứng đầy hơi và làm dịu cơn đau dạ dày. Để mang lại hiệu quả, cách tốt nhất là bạn nên uống trà, hoặc các loại thức uống có gas pha với bạc hà. Ngoài bạc hà, còn có vài loại thực phẩm khác cũng có tác dụng giúp trị chứng đầy hơi dạ dày như gừng, muối đen, nước cốt chanh…

Cách trị đầy hơi rất hay


2. Đi bộ
Đi bộ là một phương pháp tự nhiên được đánh giá rất hiệu quả trong việc giảm đầy hơi và chứng đau dạ dày. Vì việc hoạt động thể chất sẽ giúp giải phóng lượng không khí được lưu trữ bên trong hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn phải đi nhanh, vì nếu đi chậm sẽ không mang lại hiệu quả.
Ngoài ra, để tránh các vấn đề gây đầy hơi, bạn nên tạo thói quen đi bộ ít phút sau mỗi bữa ăn.
3. Tiêu thụ thức uống có gas
Thức uống có gas như soda có tên hóa học là dioxít carbon, rất hữu ích trong việc giúp giảm chứng đầy hơi. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy dạ dày bị trướng và khó chịu nên cố gắng uống một ít thức uống có gas. Chất dioxít carbon được chứng minh có tác dụng giải phóng khí trong dạ dày, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và giảm đau đáng kể.

4. Uống nước
Hiện tượng dạ dày đầy hơi, gây đau, thường là do có vấn đề bên trong hệ tiêu hóa. Vấn đề này thường đi kèm với tình trạng, táo bón, “đầu ra” đứt quãng và sự hình thành không khí bên trong đường ruột. Theo các chuyên gia, nhằm giúp giảm đau và các vấn đề gây táo bón, bạn nên uống nhiều nước mỗi khi có cảm giác trướng và đầy hơi.
5. Sử dụng thuốc
Trong trường hợp sau khi áp dụng các phương pháp tự nhiên trên, chứng đầy hơi vẫn không thuyên giảm, bạn nên sử dụng các loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa để giải quyết vấn đề.
Người bệnh cần thiết phải đi khám để tìm ra nguyên nhân. Thay đổi thói quen ăn uống, ăn chậm nhai kỹ, không ăn quá no, không nuốt vội, tránh những món ăn có khả năng gây đầy hơi.
Nên ăn những thức ăn dễ tiêu, hạn chế ăn thức ăn chua, cay, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Ăn nhiều rau xanh như rau khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau muống. Vệ sinh răng miệng hàng ngày tránh để bám các chất cặn bã ở chân răng, trong khoang miệng.
Ngoài bữa ăn có thể dùng tay xoa bóp bụng để làm tăng nhu động của dạ dày, ruột giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh ứ đọng thức ăn nhiều ngày.
Có chế độ tập thể dục nhẹ nhàng để làm tăng nhu động ruột một cách hợp sinh lý bình thường như đi bộ, chơi cầu lông, tập hít thở để cơ hoành vận động làm tăng nhu động của dạ dày và ruột. Đi bộ cũng là một hình thức thư giãn và loại bỏ strees
Lưu ý: Một số biện pháp thông thường để phòng ngừa chứng đầy hơi là bạn nên ăn chậm và nhai kỹ nhằm giúp dạ dày và đường ruột dễ tiêu hóa thức ăn, giúp giảm quá trình hình thành khí trong dạ dày. Bên cạnh đó, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên cũng là các biện pháp giúp tăng cường hệ tiêu hóa và sức khỏe nói chung.
Xem nhiều hơn tại:  Dieu tri nam     Triet long    Phun moi
May đồng phục

Bài viết liên quan

Full bộ plug-in Red Giant cho Adobe CC 2017 MAC/WIN (Serial Key)

Full bộ plug-in Red Giant cho Adobe CC 2017 MAC/WIN (Serial Key)

Red Giant Software chuyên bán các plug-in dành cho xử lý video kỹ thuật số kết hợp phần mềm Adobe After Effects, Apple Final Cut Pro, Adobe Premiere, Nuke và Sony Vegas. Các bộ plug-in của Red Giant được phát triển chuyên nghiệ
Hài cốt ma cà rồng bị một thanh sắt đâm thủng tim

Hài cốt ma cà rồng bị một thanh sắt đâm thủng tim

Tập tục của người Trung cổ khi người bị chết sợ hóa thành ma cà rồng, vì thế người chết đó bị bẻ răng để ngăn chặn ma cà rồng sống lại cắn và hút máu người . Mới đây, các nhà khảo cổ học đã khai quật được một bộ hài cốt nghi
Kỉ niệm 50 năm ngày cưới của bố mẹ Hoài Linh

Kỉ niệm 50 năm ngày cưới của bố mẹ Hoài Linh

 Hoài Linh có 6 anh chị em đều nằm trong giới nghệ thuật . Ca sĩ Dương Triệu Vũ là con út dự định cùng các anh chị tổ chức kỉ niệm đám cưới 50 năm thật hoành tráng cho bố mẹ để bố mẹ có thể tự hào về những người con của mình
Chiến lược marketing là gì

Chiến lược marketing là gì

Mục tiêu mà doanh nghiệp muốn đạt được trên thị trường như là khối lượng sản phẩm, thị phần được gọi là mục tiêu Marketing. Con đường mà doanh nghiệp dự định đi để đến được mục tiêu thì gọi là chiến lược marketing.  Chiến lược
Play All Replay Playlist Replay Track Shuffle Playlist Hide picture