fbpx

5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh

may dong phuc

May Đồng Phục

Gọi:0972.87.1518
5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh
5(100%)25Đánh giá
Tags: Đông yMón ănSức khỏe đời sống
( 5 món ăn đông y ) Người loạn nhịp tim thường cảm thấy lo lắng, bực bội, ít ngủ, cổ họng và lưỡi khô, ra mồ hôi trộm… Theo Đông y, một số món ăn dưới đây tốt cho tim mạch. Người loạn nhịp tim dạng tâm thận dương hư thường

Bài viết liên quan

Kế hoạch giúp tăng cơ bắp cho phái mạnh

Kế hoạch giúp tăng cơ bắp cho phái mạnh

Cơ bắp săn chắc và to là biểu hiện cho sức khỏe của các chàng trai , thể hiện sự mạnh mẽ và cuốn hút đối với phái nữ , để có được cơ bắp khỏe mạnh như mong mong muốn đòi hòi nhiều yếu tố khác nhau, và các bạn có thể tham khảo nhữn
7 cách phục hồi da cháy nắng từ nguyên liệu thiên nhiên

7 cách phục hồi da cháy nắng từ nguyên liệu thiên nhiên

Các nàng đang lo lắng vì mùa hè chơi biển da sẽ cháy nắng? Bỏ túi ngay 7 cách phục hồi da cháy nắng từ thiên nhiên tự tin chơi hè thả ga các nàng nhé! Mùa hè bạn mãi mê chơi biển và vô tình khiến làn da bị cháy nắng? Làn da đen
Làm đẹp với bột trà xanh

Làm đẹp với bột trà xanh

Bột trà xanh ngoài việc sử dụng như một loại thực phẩm tuyệt vời kết hợp chế biến ra nhiều các món ăn hay món bánh hấp dẫn, và được dùng như là một loại thức uống bổ dưỡng tuyệt vời có vị thanh mát, giải độc thì bột trà xanh nguyê
Chế độ ăn uống khoa học và đúng giờ giúp mọi người khỏe hơn

Chế độ ăn uống khoa học và đúng giờ giúp mọi người khỏe hơn

Trong cuộc sống bận rộn và hối hả như ngày nay thì việc sắp xếp cho riêng mình một chế độ ăn uống khoa học , ăn uống đúng giờ đúng giấc là rất quan trọng, cần thiết giúp cho hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, cơ thể dung nạp chất

5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh

( 5 món ăn đông y ) Người loạn nhịp tim thường cảm thấy lo lắng, bực bội, ít ngủ, cổ họng và lưỡi khô, ra mồ hôi trộm… Theo Đông y, một số món ăn dưới đây tốt cho tim mạch.

mon-an-tot-cho-he-tim-mach

Người loạn nhịp tim dạng tâm thận dương hư thường cảm thấy run sợ, lo lắng, bực bội, ít ngủ, cổ họng và lưỡi khô, trong người nóng bức, ra mồ hôi trộm… Theo Đông y, một số món ăn dưới đây tốt cho tim mạch.

1. Nhân sâm nấu gà

Nhân sâm 10g, mạch đông 10g, ngũ vị tử 19g, thịt gà 150g, xì dầu 10g, muối 5g, gừng 5g, hành 10g, cà rốt 100g, nấm đông cô 50g, dầu ăn 50g, canh gà 500ml.

Nhân sâm ngâm nở; Mạch đông bỏ tim; Ngũ vị tử rửa sạch, hành cắt khúc, gừng cắt miếng, cà rốt cắt miếng vuông khoảng 4cm, nấm ngâm nở, rửa sạch, thịt gà cắt miếng.

Để chảo nóng đổ dầu vào, đợi dầu nóng bỏ hành, gừng vào phi cho thơm, rồi bỏ gà vào, bỏ nấm, cà rốt, ngũ vị tử, mạch đông, nhân sâm vào, xào cho đều, đổ canh gà vào, vặn lửa nhỏ hầm cho đến khi chín. Ngày ăn 1 lần, ăn 3 – 5 ngày. ( 5 món ăn đông y )

mon-an-tot-cho-he-tim-mach-2

2. Mực xào nấm đông cô

Thiên đông 12g, mạch đông 12g, mực 100g, cần tây 100g, nấm đông cô 50g, rượu 10g, xì dầu 10g, muối 5g, hành 10g, gừng 5g, canh gà 300ml, dầu 50g.

Thiên môn đông rửa sạch, cắt miếng, mạch đông bỏ tim; Mực rửa sạch, cắt dài khoảng 4cm, ngang 2cm; Cần tây rửa sạch, cắt khúc khoảng 4cm; Nấm cắt 2cm; Hành cắt khúc; gừng cắt lát. Mạch đông, thiên đông bỏ vào nồi nhỏ, đổ vào 100ml canh gà, chưng cho chín.

Để cháo lên lửa lớn, đợi chảo nóng đổ dầu vào, đợi dầu nóng bỏ gừng, hành vào phi cho thơm, rồi bỏ mực vào xào sơ, sau đó bỏ nấm, cần tây, thiên đông, mạch đông, xì dầu, muối, canh gà và xào cho chín thì dùng được. Ngày một lần, dùng trong bữa chính, mỗi lần ăn 50g mực.

3. Ngọc trúc tim heo

Ngọc trúc 15g, mạch đông 10g, thiên đông 10g, đại táo 10 quả, tim heo 1/2 quả, rượu 10g, hành 10g, gừng 5g, muối 5g, canh gà 1.000ml, cải non 200g, dầu ăn 50g.

Ngọc trúc rửa sạch, cắt khúc; mạch đông bỏ tim; Thiên đông cắt miếng, táo bỏ hột; Tim heo luộc sơ trong nước sôi, vớt ra cắt miếng; gừng đập dập, hành cắt khúc.

Để chảo nóng đổ dầu vào, đợi dầu nóng bỏ hành, gừng vào phi cho thơm, rồi đổ canh gà vào, canh gà sôi bỏ ngọc trúc, mạch đông, thiên đông, táo, rượu, muối và tim heo vào, vặn lửa nhỏ nấu thêm 20 phút. Ngày 1 lần, mỗi lần ăn 1/2 tim heo.

4. Dương sâm mạch đông

Sâm tây dương 10g, mạch đông 10g, ngũ vị tử 9g, đường 6g.
Sâm ngâm nở, cắt lát mỏng, mạch đông bỏ tim; Ngũ vị tử rửa sạch. Bỏ tất cả vào nồi, đổ vào 200ml nước.

Nấu sôi bằng lửa lớn, vặn lửa nhỏ nấu thêm 15 phút thì dùng được. Uống thay nước.

5. Song nhĩ xào mực

Ngân nhĩ 15g, nấm mèo 20g, mực tươi 200g, rượu 10g, gừng 5g, hành 10g, muối 5g, cần tây 50g, dầu ăn 50g.

Ngân nhĩ, nấm mèo ngâm cho nở, xé miếng; Mực rửa sạch, cắt miếng dài 4cm, ngang 3cm, cần tây rửa sạch, cắt khúc khoảng 4cm; Hành cắt khúc; Gừng cắt lát.

Để chảo lên lửa lớn, đợi chảo nóng đổ dầu vào, đợi dầu nóng bỏ gừng, hành vào phi cho thơm, rồi bỏ mực vào xào sơ, sau cùng bỏ tất cả vào, xào cho chín thì dùng được. Ngày 1 lần, dùng trong bữa chính.

Xem thêm :

>> Cung cấp gỗ nguyên liệu

>> Cho thuê xe

>> Sơn epoxy

>Rao vặt nhà đất

( 5 món ăn đông y )

 

May đồng phục

Bài viết liên quan

GoldWave v6.3 - Phần mềm biên tập chỉnh sửa âm thanh miễn phí tốt nhất

GoldWave v6.3 - Phần mềm biên tập chỉnh sửa âm thanh miễn phí tốt nhất

GoldWave là trình biên tập âm thanh kỹ thuật số chuyên nghiệp, hỗ trợ người dùng chỉnh sửa file MP3 như chỉnh sửa, trộn và phân tích âm thanh, hoặc áp dụng hiệu ứng đặc biệt, chẳng hạn như fade, equalizer, echo, đảo ngược, thời gi
In decal trắng cán màng

In decal trắng cán màng

Hiện nay dịch vụ in decal của các đơn vị in ấn cung cấp cho khách hàng có rất nhiều chủng loại đa dạng có thể đáp ứng mọi nhu cầu thiết kế và in ấn của các khách hàng như : in decal làm tem nhãn sản phẩm cho các công ty, in decal
Tạo sự đột phá với công nghệ in ấn bằng máy in UV

Tạo sự đột phá với công nghệ in ấn bằng máy in UV

Công nghệ in ngày nay  có thể nói rằng đã rất phát triển và hiện đại hơn cũng như được đầu tư với các thiết bị máy móc tối tân. Không như ngày xưa kỹ thuật in còn nhiều hạn chế trên những chất liệu in thô sơ thì  ngày nay , với nh
Cây tài lộc mang lại may mắn trong dịp tết 2018

Cây tài lộc mang lại may mắn trong dịp tết 2018

Cây May Mắn hay còn có tên gọi khác là cây Tài Lộc là một trong những cây được dân văn phòng đang rất ưa chuộng, Cây tài lộc là một trong những cây cảnh được yêu thích nhất trong năm qua. Với nhiều ý nghĩa về mặt cảnh quan và phon
Play All Replay Playlist Replay Track Shuffle Playlist Hide picture