fbpx

Quả mận có rất nhiều công dụng cho sức khỏe

may dong phuc

May Đồng Phục

Gọi:0972.87.1518
Quả mận có rất nhiều công dụng cho sức khỏe
5(100%)15Đánh giá
Tags: Thực phẩmTrái cây
Quả mận ( mận Bắc) vào khoảng tháng 5- 6 là vào mùa rất rộ trái to mọng rất ngon so với những tháng trái mùa, trái chín đỏ ăn có vị ngọt chua rất dễ ăn, nhưng đặc biệt rất có lợi cho sức khỏe Mận chứa rất nhiều các dưỡng chất và

Bài viết liên quan

Làm như thế nào để có bàn tay mượt mà

Làm như thế nào để có bàn tay mượt mà

Đối với phụ nữ chúng ta: có 1 bàn tay đẹp là điều mà ai cũng mong muốn, nhưng để giữ bàn tay đẹp, mềm, mịn bạn cần phải có một số bí quyết. Và những bí quyết dưới đây sẽ giúp mang đến cho bạn một bàn tay đẹp như mong muốn Mang
Những điều nên biết giúp tăng cao tuổi thọ

Những điều nên biết giúp tăng cao tuổi thọ

Trong cuộc sống của mỗi người chúng ta ai cũng đều mong muốn có được cơ thể khỏe mạnh , sức khỏe ổn định cũng như giúp tăng cao tuổi thọ và sống lâu trăm tuổi, và các bạn có thể tham khảo những bí quyết sau đây. Chế độ dinh
Xác minh clip bé gái 10 tuổi kể bị cha ruột lạm dụng ở Long An

Xác minh clip bé gái 10 tuổi kể bị cha ruột lạm dụng ở Long An

Theo clip đang phát tán mạnh trên mạng, bé gái 10 tuổi vừa khóc vừa kể với người quay clip việc bị cha ruột lạm dụng nhiều lần. Ngoài ra, bé cũng kể cha mình còn có hành vi lạm dụng một số bé gái khác trong khu vực. Ảnh cắt từ cl
Cách chăm sóc phụ nữ mang thai sống trong vùng dịch do virus Zika

Cách chăm sóc phụ nữ mang thai sống trong vùng dịch do virus Zika

Theo đó, hướng dẫn tạm thời cho cán bộ làm công tác sản khoa về dự phòng lây nhiễm virus Zika cho phụ nữ có thai, chăm sóc trước sinh và thái độ xử trí đối với phụ nữ mang thai sống trong khu vực bị ảnh hưởng của dịch. Trong đó

Quả mận có rất nhiều công dụng cho sức khỏe

Quả mận ( mận Bắc) vào khoảng tháng 5- 6 là vào mùa rất rộ trái to mọng rất ngon so với những tháng trái mùa, trái chín đỏ ăn có vị ngọt chua rất dễ ăn, nhưng đặc biệt rất có lợi cho sức khỏe
Mận chứa rất nhiều các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, phòng chống và hỗ trợ nhiều bệnh khác nhau. Đó là lý do mà bạn không nên bỏ qua loại quả này mỗi khi vào mùa.

1. Tăng cường khả năng miễn dịch
Mận được yêu thích bởi vị chua ngọt thanh mát. Đây là loại quả rất giàu vitamin C. Do đó, mận hỗ trợ quá trình hấp thu sắt cho cơ thể, đồng thời nâng cao khả năng miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho bạn.

2. Chống ung thư
Mận là một trong những loại quả rất giàu chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa trong mận gọi là “anththocyanins”, sẽ tác động trực tiếp và tiêu diệt các gốc tự do có hại trong cơ thể. Do đó, ăn mận thường xuyên giúp bạn phòng tránh được các căn bệnh ung thư.
Mận, không chỉ là loại quả ăn ‘chơi’ mùa hè 0
Mận là loại quả có khả năng phòng chống ung thư hiệu quả.

3. Tốt cho tim mạch
Bên cạnh hàm lượng vitamin C cao, mận còn là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể. Chất xơ trong mận là chất xơ hòa tan, có khả năng kết lại với cholesterol và thúc đẩy quá trình đào thải cholesterol đó ra khỏi cơ thể.
Vì vậy, đây là loại quả có tác dụng rất tốt đối với hệ tim mạch, làm giảm các bệnh liên quan đến hệ tim mạch.

4. Tốt cho mắt
Bên cạnh hàm lượng vitamin A cao, lượng carotene dồi dào có trong quả mận khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt, giúp đôi mắt khỏe đẹp và phòng tránh được các bệnh về mắt như khô mắt, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể…

5. Ngăn ngừa xơ cứng động mạch
Các nghiên cứu đã cho biết mận có rất nhiều chất sơ, nguồn chất xơ dồi dào đó giúp ngăn ngừa hiệu quả tình trạng vón cục tiểu cầu, một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh rối loạn máu : như xơ cứng động mạch và cao huyết áp…

May đồng phục

Bài viết liên quan

Cảm biến nhiệt độ Pt100 chống nước, chống bụi IP65

Cảm biến nhiệt độ Pt100 chống nước, chống bụi IP65

Cảm biến nhiệt độ pt100 chống nước là gì? Vì sao dùng cảm biến nhiệt độ chống nước? Cảm biến nhiệt độ Pt100 chống nước là loại đặc biệt chuyên dùng trong các môi trường có độ ẩm cao và nhiều bụi. Với tiêu chuẩn bảo vệ là IP65,
Thế kỉ 21 nhưng vẫn còn bạo lực gia đình

Thế kỉ 21 nhưng vẫn còn bạo lực gia đình " bắt vợ ăn phân heo"

Luật nam nữ bình đẳng nó áp dụng cho thế kỉ 21, nhưng dân mạng bày tỏ sự tức giận sôi sục sau khi một dân mạng có nick nam Quỳnh Hoa chia sẻ về một trường hợp bạo hành gia đình dã man xảy ra giữa lòng thành phố Nam Định. Và l
In hộp giấy trên những nguyên liệu giấy cao cấp

In hộp giấy trên những nguyên liệu giấy cao cấp

Ngành công nghiệp in ấn hiện nay ngày càng phát triển nhanh chóng với những sản phẩm có chất lượng cao , bền đẹp được làm ra nhằm phục vụ cho công việc mua bán hàng hóa của các doanh nghiệp trên thị trường được thuận lợi
Dịch vụ in và thiết kế kẹp tài liệu

Dịch vụ in và thiết kế kẹp tài liệu

Trên thị trường in ấn hiện nay thì các loại dịch vụ thiết kế  và in kẹp tài liệu đang là một trong những sản phẩm và công cụ hỗ trợ kinh doanh đắc lực của các công ty và thể hiện được một phong cách kinh doanh
Play All Replay Playlist Replay Track Shuffle Playlist Hide picture