Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

may dong phuc
Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe
5(100%)1Đánh giá
Tags: Sức khỏe đời sống
Dừa là một thực phẩm và thức uống được khá nhiều phụ nữ yêu thích và sử dụng khá phổ biến hiện nay , với những sản phẩm được chế biến từ trái dừa mang lại cho mọi người những món ăn thức uống bổ dưỡng cũng như những giá trị lợi íc

Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

Dừa là một thực phẩm và thức uống được khá nhiều phụ nữ yêu thích và sử dụng khá phổ biến hiện nay , với những sản phẩm được chế biến từ trái dừa mang lại cho mọi người những món ăn thức uống bổ dưỡng cũng như những giá trị lợi ích , thiết thực cho sức khỏe , rất tốt cho cơ thể.

nuoc cot dua
1. Đường chiết xuất từ cây dừa

Giống như Thốt nốt, đường được làm từ loại nước chảy ra từ cây dừa được cho là bổ dưỡng hơn và có lượng GI thấp(GI – glycemic index – chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường). Sử dụng loại đường này trong công thức nấu ăn là một thay thế tuyệt vời cho các loại đường chế biến khác bởi nó không làm hại răng và ít có khả năng làm tăng đột biến lượng đường trong máu của bạn.
2. Nước cốt dừa

Đối với những người không ăn các sản phẩm từ đậu nành, đây là một loại thực phẩm tuyệt vời để thay thế đối với các món ăn có thành phần nước tương. Nó đem đến cho món ăn của bạn hương vị rất ngọt ngào.
3. Nước dừa

Nước dừa là loại đồ uống siêu mát và giàu dưỡng chất đặc biệt thích hợp cho các vận động viên nhờ các chất điện giải, lượng calo thấp và lượng potassium cao gấp 4 lần một quả chuối.

dau dua
4. Dầu dừa

Dầu dừa được sử dụng trong nhiều thế kỷ để cải thiện sức khỏe của da, tóc, não, khớp, tim, hệ thống miễn dịch và tiêu hóa ở nhiều quốc gia. Dầu dừa cho đến nay vẫn được dùng rất phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và thẩm mĩ. Axit lauric – một acid béo chuỗi trung bình (ACFA) được tìm thấy trong dừa là một chất béo bão hòa duy nhất được tìm thấy trong sữa mẹ. Nó giúp thúc đẩy và hỗ trợ hệ thống miễn dịch ở trẻ. Dừa là nguồn cung cấp axit lauric cao nhất trong giới thực vật.
5. Sữa dừa
Đây là một loại thức uống bổ sung rất ngon. Sữa dừa còn được sử dụng trong nhiều món cà ri phổ biến. Sữa dừa giúp cơ thể hỗ trợ tốt các dây thần kinh, tăng cường xương, điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm cholesterol, làm giảm viêm khớp và rất tốt cho da và tóc.
6. Cùi dừa
Cùi dừa dai giòn và ngọt ngậy. Hãy thử rắc dừa nạo nhỏ vào bánh nướng hoặc lên món salad, bạn sẽ có hương vị tuyệt vời đậm chất nhiệt đới.Cùi dừa có hàm lượng cao các axit béo chuỗi trung bình, chất xơ, mangan, đồng, kali rất tốt cho gia đình bạn.

bot dua (600 x 400)7. Kem dừa

Kem dừa cung cấp nhiều chất xơ, hàm lượng khoáng chất cao, và rất giàu vitamin B, vitamin C và vitamin E. Bạn có thể sử dụng nó như một loại kem hoặc cho vài thìa vào một số món hoa quả dầm rồi thưởng thức vị ngọt ngậy rất có lợi cho sức khỏe của nó. Nếu bạn thích các món ngậy, chỉ cần phết lên bánh hay đơn giản hơn là xúc ăn luôn.
8. Giấm dừa

Tương tự như giấm táo, giấm lên men từ dừa cung cấp nhiều khoáng chất và các axit amin với chỉ số đường huyết thấp nên là một lựa chọn tốt cho bệnh nhân tiểu đường.Dùng giấm dừa trộn salad hoặc dùng như một loại gia vị cho các món ăn cho ta lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
9. Bột dừa

Bột làm từ dừa là lựa chọn hoàn hảo trong các món nướng có thể thay thế cho các loại bột ngũ cốc khác. Bột dừa sáng mịn và không bị cứng nên thích hợp cho các món tráng miệng.
10. Bơ dừa

Bơ dừa có thể dùng để phết lên bánh mì hoặc làm món tráng miệng ngon tuyệt.

May đồng phục

Bài viết liên quan

Xác minh clip bé gái 10 tuổi kể bị cha ruột lạm dụng ở Long An

Xác minh clip bé gái 10 tuổi kể bị cha ruột lạm dụng ở Long An

Theo clip đang phát tán mạnh trên mạng, bé gái 10 tuổi vừa khóc vừa kể với người quay clip việc bị cha ruột lạm dụng nhiều lần. Ngoài ra, bé cũng kể cha mình còn có hành vi lạm dụng một số bé gái khác trong khu vực. Ảnh cắt từ cl
Nam thanh niên bị sát hại giữa trung tâm Sài Gòn

Nam thanh niên bị sát hại giữa trung tâm Sài Gòn

Một nam thanh niên khoảng 27 tuổi bị nhóm người dùng hung khí tấn công dẫn đến tử vong tại con hẻm giữa trung tâm TP.HCM. Sáng 1/4, Công an quận 1 phối hợp cùng các đơn vị nghiệp vụ Công an TP.HCM đang khám nghiệm hiện trường, đi
Thanh niên nhẫn tâm đánh chết con riêng 8 tuổi của vợ hờ

Thanh niên nhẫn tâm đánh chết con riêng 8 tuổi của vợ hờ

Thấy Nguyễn Văn Hải không có con nhưng tổ chức đám tang cho "con trai", người dân sinh nghi và báo công an thì được biết đứa bé vắn số là con riêng của vợ hờ từng bị Hải đánh đập. Khu nhà trọ nghi can Hải và chị Nga cùng cháu Đạt
Cháy lớn ở chung cư Carina Plaza(Rạng sáng 23/3/2018), ít nhất 13 người chết, 27 người bị thương

Cháy lớn ở chung cư Carina Plaza(Rạng sáng 23/3/2018), ít nhất 13 người chết, 27 người bị thương

Vụ cháy lớn ở chung cư Carina Plaza (đường Võ Văn Kiệt, P.16, Q.8, TP.HCM) rạng sáng 23.3 đã làm ít nhất 13 người thiệt mạng, 27 người bị thương. Chung cư Carina Plaza, nơi xảy ra cháy khiến ít nhất 13 người chết, 14 người bị t

Xem thêm nhiều hơn

5 địa điểm tham quan hút khách du lịch Vũng Tàu

5 địa điểm tham quan hút khách du lịch Vũng Tàu

Vũng Tàu từ lâu đã được xem là một điểm đến du lịch hấp dẫn, bởi những vẻ đẹp tự nhiên của mình. Dù đến bất cứ đâu trong chuyến du lịch Vũng Tàu, du khách cũng sẽ bị cuốn hút bởi phong cảnh của nơi đây. hãy cùng xem 5 địa điểm tha
Lễ hấp hôn hoành tráng của nguyên chủ tịch ngân hàng Sacombak Bến Tre.

Lễ hấp hôn hoành tráng của nguyên chủ tịch ngân hàng Sacombak Bến Tre.

Tại Bến Tre người dân nơi đây bàn tán xôn xao một lễ hấp hôn của nguyên chủ tịch ngân hàng. Để có buổi lễ sang trọng này Ông Thanh và Bà Ngọc phải mất nhiều thời gian lo bố trí cảnh tiệc, luyện những bài hát có ý nghĩa để hát tro
Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ từ dầu mầm ngũ cốc

Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ từ dầu mầm ngũ cốc

Những dược phẩm từ thiên nhiên như dầu mầm ngũ cốc có rất nhiều lợi ích và chính là một trong những loại tinh dầu được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và sử dụng làm công cụ chăm sóc sắc đẹp rất hiệu quả và rất tốt cho làn
Triệu hồi e-mail đã gửi

Triệu hồi e-mail đã gửi

Đôi khi sau khi nhấn gửi thư điện tử thì bạn mới nhận thấy có sự nhầm lẫn. Bạn lo lắng vì người nhận rất có thể sẽ hiểu lầm dụng ý trong e-mail. Trong trường hợp này, bạn hãy sử dụng 2 thủ thuật hữu ích dưới đây để thu hồi lại nhữ

ALO May Đồng Phục

Chat với may Đồng Phục