Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

Tags: Sức khỏe đời sống
Dừa là một thực phẩm và thức uống được khá nhiều phụ nữ yêu thích và sử dụng khá phổ biến hiện nay , với những sản phẩm được chế biến từ trái dừa mang lại cho mọi người những món ăn thức uống bổ dưỡng cũng như những giá trị lợi íc

Bài viết liên quan

Tắm biển có lợi cho sức khỏe không ?

Tắm biển có lợi cho sức khỏe không ?

Hè đến, quả là tuyệt diệu khi được ngâm mình trong làn nước mát. Tuy nhiên, những người bị lao phổi, hen suyễn hay suy nhược nặng nên hạn chế tắm biển.Nước biển là kho dược liệu khổng lồ, giúp chữa trị và phòng ngừa rất nhiều
Lưu ý nhỏ khi trị nám bằng chanh

Lưu ý nhỏ khi trị nám bằng chanh

Chữa tàn nhang bằng chanh là phương pháp được khá nhiều người biết đến tuy nhiên họ chỉ sử dụng theo thói quen hoặc nhờ người thân mách mà chưa có kiến thức chính xác về phương pháp này. Chữa tàn nhang bằng chanh cũng cần có 1 vài
Chế độ ăn uống khoa học và đúng giờ giúp mọi người khỏe hơn

Chế độ ăn uống khoa học và đúng giờ giúp mọi người khỏe hơn

Trong cuộc sống bận rộn và hối hả như ngày nay thì việc sắp xếp cho riêng mình một chế độ ăn uống khoa học , ăn uống đúng giờ đúng giấc là rất quan trọng, cần thiết giúp cho hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, cơ thể dung nạp chất
Thanh niên nhẫn tâm đánh chết con riêng 8 tuổi của vợ hờ

Thanh niên nhẫn tâm đánh chết con riêng 8 tuổi của vợ hờ

Thấy Nguyễn Văn Hải không có con nhưng tổ chức đám tang cho "con trai", người dân sinh nghi và báo công an thì được biết đứa bé vắn số là con riêng của vợ hờ từng bị Hải đánh đập.Khu nhà trọ nghi can Hải và chị Nga cùng cháu Đạt

Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

Dừa là một thực phẩm và thức uống được khá nhiều phụ nữ yêu thích và sử dụng khá phổ biến hiện nay , với những sản phẩm được chế biến từ trái dừa mang lại cho mọi người những món ăn thức uống bổ dưỡng cũng như những giá trị lợi ích , thiết thực cho sức khỏe , rất tốt cho cơ thể.

nuoc cot dua
1. Đường chiết xuất từ cây dừa

Giống như Thốt nốt, đường được làm từ loại nước chảy ra từ cây dừa được cho là bổ dưỡng hơn và có lượng GI thấp(GI – glycemic index – chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường). Sử dụng loại đường này trong công thức nấu ăn là một thay thế tuyệt vời cho các loại đường chế biến khác bởi nó không làm hại răng và ít có khả năng làm tăng đột biến lượng đường trong máu của bạn.
2. Nước cốt dừa

Đối với những người không ăn các sản phẩm từ đậu nành, đây là một loại thực phẩm tuyệt vời để thay thế đối với các món ăn có thành phần nước tương. Nó đem đến cho món ăn của bạn hương vị rất ngọt ngào.
3. Nước dừa

Nước dừa là loại đồ uống siêu mát và giàu dưỡng chất đặc biệt thích hợp cho các vận động viên nhờ các chất điện giải, lượng calo thấp và lượng potassium cao gấp 4 lần một quả chuối.

dau dua
4. Dầu dừa

Dầu dừa được sử dụng trong nhiều thế kỷ để cải thiện sức khỏe của da, tóc, não, khớp, tim, hệ thống miễn dịch và tiêu hóa ở nhiều quốc gia. Dầu dừa cho đến nay vẫn được dùng rất phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và thẩm mĩ. Axit lauric – một acid béo chuỗi trung bình (ACFA) được tìm thấy trong dừa là một chất béo bão hòa duy nhất được tìm thấy trong sữa mẹ. Nó giúp thúc đẩy và hỗ trợ hệ thống miễn dịch ở trẻ. Dừa là nguồn cung cấp axit lauric cao nhất trong giới thực vật.
5. Sữa dừa
Đây là một loại thức uống bổ sung rất ngon. Sữa dừa còn được sử dụng trong nhiều món cà ri phổ biến. Sữa dừa giúp cơ thể hỗ trợ tốt các dây thần kinh, tăng cường xương, điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm cholesterol, làm giảm viêm khớp và rất tốt cho da và tóc.
6. Cùi dừa
Cùi dừa dai giòn và ngọt ngậy. Hãy thử rắc dừa nạo nhỏ vào bánh nướng hoặc lên món salad, bạn sẽ có hương vị tuyệt vời đậm chất nhiệt đới.Cùi dừa có hàm lượng cao các axit béo chuỗi trung bình, chất xơ, mangan, đồng, kali rất tốt cho gia đình bạn.

bot dua (600 x 400)7. Kem dừa

Kem dừa cung cấp nhiều chất xơ, hàm lượng khoáng chất cao, và rất giàu vitamin B, vitamin C và vitamin E. Bạn có thể sử dụng nó như một loại kem hoặc cho vài thìa vào một số món hoa quả dầm rồi thưởng thức vị ngọt ngậy rất có lợi cho sức khỏe của nó. Nếu bạn thích các món ngậy, chỉ cần phết lên bánh hay đơn giản hơn là xúc ăn luôn.
8. Giấm dừa

Tương tự như giấm táo, giấm lên men từ dừa cung cấp nhiều khoáng chất và các axit amin với chỉ số đường huyết thấp nên là một lựa chọn tốt cho bệnh nhân tiểu đường.Dùng giấm dừa trộn salad hoặc dùng như một loại gia vị cho các món ăn cho ta lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
9. Bột dừa

Bột làm từ dừa là lựa chọn hoàn hảo trong các món nướng có thể thay thế cho các loại bột ngũ cốc khác. Bột dừa sáng mịn và không bị cứng nên thích hợp cho các món tráng miệng.
10. Bơ dừa

Bơ dừa có thể dùng để phết lên bánh mì hoặc làm món tráng miệng ngon tuyệt.

Bài viết liên quan

In Poster truyền tải thông điệp đến người tiêu dùng

In Poster truyền tải thông điệp đến người tiêu dùng

Poster là sản phẩm được sử dụng phổ biến trong ngành in ấn quảng cáo , những tấm poster được những công ty đặt thiết kế và in ấn thường có tính sáng tạo và thu hút cao,sản phẩm in poster được tận dụng và phát huy những
Phương pháp trị mụn cóc hữu hiệu

Phương pháp trị mụn cóc hữu hiệu

Các bạn nữ bị mụn cóc sẽ ảnh hưởng không nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày và trong giao tiếp với mọi  người chính tại nơi làm việc hay trong nhà , tuy nhiên thì việc trị mụn cóc cần phải có sự kiên trì và thực hiện đún
Kinh hãi mua thuốc uống nở ra sán để làm giảm cân

Kinh hãi mua thuốc uống nở ra sán để làm giảm cân

Hiện nay thân hình mi nhon được các phụ nữ rất thích và mong ước , để làm được điều đó họ phải cưc khổ trong việc ăn kiêng, thường xuyên tạp thể dục ... nhiều chị em đã giảm cân bằng cách ăn sán dây, bất chấp những nguy hại cho sứ
Phát hiện loài cá cũng có cảm xúc như người?

Phát hiện loài cá cũng có cảm xúc như người?

Để xác định trạng thái cảm xúc ở một loài động vật không dễ dàng. Bởi loài người có thể nhận thức và mô tả những diễn biến tâm lý đang diễn ra, nhưng rất khó kiểm tra liệu động vật có đang mang xúc cảm hay không.Các nghiên cứu