Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

Tags: Sức khỏe đời sống
Dừa là một thực phẩm và thức uống được khá nhiều phụ nữ yêu thích và sử dụng khá phổ biến hiện nay , với những sản phẩm được chế biến từ trái dừa mang lại cho mọi người những món ăn thức uống bổ dưỡng cũng như những giá trị lợi íc

Bài viết liên quan

Thanh niên nhẫn tâm đánh chết con riêng 8 tuổi của vợ hờ

Thanh niên nhẫn tâm đánh chết con riêng 8 tuổi của vợ hờ

Thấy Nguyễn Văn Hải không có con nhưng tổ chức đám tang cho "con trai", người dân sinh nghi và báo công an thì được biết đứa bé vắn số là con riêng của vợ hờ từng bị Hải đánh đập.Khu nhà trọ nghi can Hải và chị Nga cùng cháu Đạt
Muỗi Aedes Aegypti là tác nhân gây lây lan virus Zika

Muỗi Aedes Aegypti là tác nhân gây lây lan virus Zika

Muỗi Aedes Aegypti là tác nhân gây lây lan virus Zika và đang là mối đe dọa lớn đối với toàn cầu. Vậy loại muỗi này nguy hiểm ra sao?Theo Webmd, Aedes Aegypti là loại muỗi rất nhỏ, có thể đốt người vào ban ngày mà không gây đa
Bảo vệ da bạn vào những ngày nắng

Bảo vệ da bạn vào những ngày nắng

Hè tới, làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng của cái nắng gay gắt. Nước da trắng trẻo sau mùa đông chẳng mấy chốc trở nên đen sạm khiến không ít chị em lo lắng. Vậy làm thế nào để bảo vệ màu sắc và sức khỏe của da khi mùa hè đến?Giơ
Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

Dừa là một thực phẩm và thức uống được khá nhiều phụ nữ yêu thích và sử dụng khá phổ biến hiện nay , với những sản phẩm được chế biến từ trái dừa mang lại cho mọi người những món ăn thức uống bổ dưỡng cũng như những giá trị lợi íc

Những sản phẩm làm từ dừa tốt cho sức khỏe

Dừa là một thực phẩm và thức uống được khá nhiều phụ nữ yêu thích và sử dụng khá phổ biến hiện nay , với những sản phẩm được chế biến từ trái dừa mang lại cho mọi người những món ăn thức uống bổ dưỡng cũng như những giá trị lợi ích , thiết thực cho sức khỏe , rất tốt cho cơ thể.

nuoc cot dua
1. Đường chiết xuất từ cây dừa

Giống như Thốt nốt, đường được làm từ loại nước chảy ra từ cây dừa được cho là bổ dưỡng hơn và có lượng GI thấp(GI – glycemic index – chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường). Sử dụng loại đường này trong công thức nấu ăn là một thay thế tuyệt vời cho các loại đường chế biến khác bởi nó không làm hại răng và ít có khả năng làm tăng đột biến lượng đường trong máu của bạn.
2. Nước cốt dừa

Đối với những người không ăn các sản phẩm từ đậu nành, đây là một loại thực phẩm tuyệt vời để thay thế đối với các món ăn có thành phần nước tương. Nó đem đến cho món ăn của bạn hương vị rất ngọt ngào.
3. Nước dừa

Nước dừa là loại đồ uống siêu mát và giàu dưỡng chất đặc biệt thích hợp cho các vận động viên nhờ các chất điện giải, lượng calo thấp và lượng potassium cao gấp 4 lần một quả chuối.

dau dua
4. Dầu dừa

Dầu dừa được sử dụng trong nhiều thế kỷ để cải thiện sức khỏe của da, tóc, não, khớp, tim, hệ thống miễn dịch và tiêu hóa ở nhiều quốc gia. Dầu dừa cho đến nay vẫn được dùng rất phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và thẩm mĩ. Axit lauric – một acid béo chuỗi trung bình (ACFA) được tìm thấy trong dừa là một chất béo bão hòa duy nhất được tìm thấy trong sữa mẹ. Nó giúp thúc đẩy và hỗ trợ hệ thống miễn dịch ở trẻ. Dừa là nguồn cung cấp axit lauric cao nhất trong giới thực vật.
5. Sữa dừa
Đây là một loại thức uống bổ sung rất ngon. Sữa dừa còn được sử dụng trong nhiều món cà ri phổ biến. Sữa dừa giúp cơ thể hỗ trợ tốt các dây thần kinh, tăng cường xương, điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm cholesterol, làm giảm viêm khớp và rất tốt cho da và tóc.
6. Cùi dừa
Cùi dừa dai giòn và ngọt ngậy. Hãy thử rắc dừa nạo nhỏ vào bánh nướng hoặc lên món salad, bạn sẽ có hương vị tuyệt vời đậm chất nhiệt đới.Cùi dừa có hàm lượng cao các axit béo chuỗi trung bình, chất xơ, mangan, đồng, kali rất tốt cho gia đình bạn.

bot dua (600 x 400)7. Kem dừa

Kem dừa cung cấp nhiều chất xơ, hàm lượng khoáng chất cao, và rất giàu vitamin B, vitamin C và vitamin E. Bạn có thể sử dụng nó như một loại kem hoặc cho vài thìa vào một số món hoa quả dầm rồi thưởng thức vị ngọt ngậy rất có lợi cho sức khỏe của nó. Nếu bạn thích các món ngậy, chỉ cần phết lên bánh hay đơn giản hơn là xúc ăn luôn.
8. Giấm dừa

Tương tự như giấm táo, giấm lên men từ dừa cung cấp nhiều khoáng chất và các axit amin với chỉ số đường huyết thấp nên là một lựa chọn tốt cho bệnh nhân tiểu đường.Dùng giấm dừa trộn salad hoặc dùng như một loại gia vị cho các món ăn cho ta lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
9. Bột dừa

Bột làm từ dừa là lựa chọn hoàn hảo trong các món nướng có thể thay thế cho các loại bột ngũ cốc khác. Bột dừa sáng mịn và không bị cứng nên thích hợp cho các món tráng miệng.
10. Bơ dừa

Bơ dừa có thể dùng để phết lên bánh mì hoặc làm món tráng miệng ngon tuyệt.

Nội dung bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết liên quan

Kim Loan – Phân Phối Các Sản Phẩm Sơn Chống Cháy Tốt Nhất

Kim Loan – Phân Phối Các Sản Phẩm Sơn Chống Cháy Tốt Nhất

Kim Loan  chuyên cung cấp các sản phẩm sơn epoxy, sơn dầu, sơn chống cháy nhiều thương hiệu như Thế Hệ Mới, Kova, Rainbow, KLC, KCC...đảm bảo chính hãng, giá cả cạnh tranh tại TP HCM và các tỉnh thành lân cận.Sơn chống cháy dùng
In hình ảnh lên quạt giấy với công nghệ in hiện đại

In hình ảnh lên quạt giấy với công nghệ in hiện đại

Quạt giấy là loại quạt được làm từ những loại tre , nan và giấy cao cấp , loại quạt có ưu điểm là rất  gọn nhẹ , tiện lợi ,vì thế quạt giấy rất được mọi người yêu thích , sử dụng phổ biến trong cuộc sống hằng ngày.  Nước
Simple Run Blocker 1.4 Full | Khóa/Ẩn ứng dụng và ổ đĩa tốt nhất

Simple Run Blocker 1.4 Full | Khóa/Ẩn ứng dụng và ổ đĩa tốt nhất

Simple Run Blocker (SRB) là phần mềm miễn phí giúp chặn ứng dụng (.exe) hoặc Ổ đĩa bất kỳ trên máy tính mà bạn không muốn khởi chạy. Nó có thể hữu ích như để ngăn chặn trẻ em sử dụng trình duyệt để lướt web, không cho mở Microsoft
In tem vải, in ruban cao cấp

In tem vải, in ruban cao cấp

In tem vải , in ruban được làm từ các loại vải lụa hay nilon được in ấn trên những thiết bị máy móc và kỹ thuật in tiên tiến tạo ra nhiều sản phẩm tem vải, ru ban có nhiều kích cỡ và màu sắc đẹp, đa dạng , phong phú nhiều chủng lo