fbpx

Những công dụng hữu ích của xoài đối với sức khỏe

may dong phuc

May Đồng Phục

Gọi:0972.87.1518
Những công dụng hữu ích của xoài đối với sức khỏe
4(80%)4Đánh giá
Tags: Sức khỏe đời sống
Trong các loại trái cây thì xoài là được nhiều người yêu thích nhất , đầy là loại trái cây có giá trị cao về dinh dưỡng cũng như rất hưu ích đối với sức khỏe của nhiều người , là món ăn tráng miện thơm ngon mà chúng ta thường thấy

Bài viết liên quan

Thanh niên nhẫn tâm đánh chết con riêng 8 tuổi của vợ hờ

Thanh niên nhẫn tâm đánh chết con riêng 8 tuổi của vợ hờ

Thấy Nguyễn Văn Hải không có con nhưng tổ chức đám tang cho "con trai", người dân sinh nghi và báo công an thì được biết đứa bé vắn số là con riêng của vợ hờ từng bị Hải đánh đập. Khu nhà trọ nghi can Hải và chị Nga cùng cháu Đạt
Chế độ ăn uống cùng những thực phẩm giúp bạn gái luôn tươi trẻ

Chế độ ăn uống cùng những thực phẩm giúp bạn gái luôn tươi trẻ

Việc có được khuôn mặt luôn tươi trẻ chính là điều mơ ước của nhiều chị em phụ nữ , và để có được điều đó thì các bạn nên xem lại chế độ ăn uống thật khoa học với những thực phẩm rất bổ dưỡng giúp cho làn da các bạn luôn
Một số vấn đề để có mái tóc khỏe đẹp

Một số vấn đề để có mái tóc khỏe đẹp

Một cuộc nghiên cứu gần đây tại Unilever với một mái tóc có độ dài trung bình ngang vai đã cho thấy: Trong hai năm, mái tóc ấy có thể trải qua tất cả 411 lần gội, 6171 lượt chải, 10 lần tẩy và xấp xỉ 19122 lần gãy rụng… Với những
Top 10 thực phẩm dễ gây ngộ độc

Top 10 thực phẩm dễ gây ngộ độc

Không phải những thực phẩm dễ gây ngộ độc có chứa chất độc mà là do nhiễm độc qua quá trình chăm sóc, nuôi trồng, chế biến. Điều đó khiến ta khó nhận biết. Nhiều loại thực phẩm gần gũi với chúng ta là một trong những nguyên

Những công dụng hữu ích của xoài đối với sức khỏe

Trong các loại trái cây thì xoài là được nhiều người yêu thích nhất , đầy là loại trái cây có giá trị cao về dinh dưỡng cũng như rất hưu ích đối với sức khỏe của nhiều người , là món ăn tráng miện thơm ngon mà chúng ta thường thấy trong mỗi bữa ăn gia đình.

trung dan (600 x 402)

Mỗi ngày chúng ta uống mỗi ngày một cốc sinh tố xoài chứa tỷ lệ phần trăm dinh dưỡng như sau: 103 kalo, 75% vitamin C có tác dụng chống ôxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch; 24% vitamin A giúp chống oxy hóa và tăng thị lực; 12% vitamin B6 và một số vitamin B khác các tác dụng phòng bệnh não và tim; 10% lợi khuẩn; 8% đồng cần cho việc sản xuất các tế bào máu; 8% kali giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể và 5% magie.

Xoài có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể ăn xoài tươi hoặc chế biến thành món sa lát, hay ép nước để tăng cường năng lượng vào buổi sáng. Dưới đây là những lợi ích đối với sức khỏe của xoài.
1. Kiểm soát lượng đường huyết
Xoài tươi chứa nhiều kali và chất chống oxy hóa mangiferin giúp kiểm soát đường huyết.
2. Ngăm ngừa và điều trị mụn trứng cá
Xoài xanh là bài thuốc tự nhiên tuyệt vời giúp trị mụn trứng cá. Nếu xoài chín có thể gây mụn trứng cá thì xoài xanh lại giúp trị mụn. Chỉ cần đun sôi một lát xoài xanh và bôi nước này lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy tác dụng.
3. Đối phó với tiểu đường
Đối với những người bị bệnh tiểu đường, lá xoài có thể giúp phòng ngừa bệnh võng mạc tiểu đường. Lá xoài rất giàu vitamin A và cần thiết cho sức khỏe của mắt. Quả xoài cũng rất an toàn cho bệnh nhân tiểu đường miễn là bạn ăn vừa phải.

trung dan4
4. Giảm cholesterol
Lá xoài xanh chứa lượng lớn chất xơ, vitamin C và pectin giúp giảm cholesterol. Nó làm giảm LDL hoặc hàm lượng cholesterol xấu.
5. Phòng tránh bệnh tim
Xoài chứa nguồn vitamin B6, vitamin C và vitamin A. Vì vậy, chúng giúp kiểm soát hàm lượng đường huyết, chống lại bệnh tiểu đường và giảm hàm lượng cholesterol, chúng giúp bạn có trái tim khỏe mạnh.

6. Hỗ trợ tốt sức khỏe của mắt :

Một cốc xoài xắt lát cung cấp 24% lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Loại vitamin này giúp thúc đẩy thị lực, ngăn ngừa khô mắt và quáng gà.

May đồng phục

Bài viết liên quan

Khu du lịch mạo hiểm Tanyoli ở Mũi Dinh chắc chắn là địa điểm đến lý tưởng nhất

Khu du lịch mạo hiểm Tanyoli ở Mũi Dinh chắc chắn là địa điểm đến lý tưởng nhất

Đã đón khách với các dịch vụ thử nghiệm từ hè năm 2016, thế nhưng đến giữa tháng 3 năm 2017, khởi động mùa tour du lịch xuân hè, khu du lịch Thể thao Mạo hiểm Tanyoli ở Mũi Dinh, Ninh Thuận mới bắt đầu chính thức mở cửa bán vé và
Facebook bắt xác nhận tài khoản qua điện thoại

Facebook bắt xác nhận tài khoản qua điện thoại

Nếu một ngày đẹp trời nào đó bạn vào facebook của mình mà thấy thông báo cần xác nhận qua điện thoại thì bạn hãy xác nhận nhanh lên, chứ không thì tài khoản sẻ có thể bị mất bất cứ lúc nào, để bảo vệ nick facebook của bạn thì fb h
In và thiết kế bao bì giấy với những đam mê và sáng tạo

In và thiết kế bao bì giấy với những đam mê và sáng tạo

Những loại bao bì được thiết kế và in ấn một cách sáng tạo ( xem in tui giay ) bởi những sự đam mê và nhiệt huyết của các chuyên viên thiết kế bao bì giấy đã đem lại những mẫu mã bao bì thật đẹp mắt và độc đáo với n
Cô gái xinh đẹp xứ Nghệ có tấm lòng nhân ái đáng ngưỡng mộ

Cô gái xinh đẹp xứ Nghệ có tấm lòng nhân ái đáng ngưỡng mộ

Sinh ra và lớn lên ở quê lúa huyện Yên Thành, tỉnh Nghệ An, cô gái Nguyễn Thị Ái Vân (sinh năm 1985) từng trải qua cuộc sống cơ cực, nhiều thiệt thòi, nhưng nhờ nỗ lực bản thân đã giúp Ái Vân khởi nghiệp thành công. Ái Vân - cô gá
Play All Replay Playlist Replay Track Shuffle Playlist Hide picture