fbpx

Người mẫu Kate Upton chia sẻ bí quyết giữ thân hình nóng bỏng

may dong phuc

May Đồng Phục

Gọi:0972.87.1518
Người mẫu Kate Upton chia sẻ bí quyết giữ thân hình nóng bỏng
5(100%)1Đánh giá
Tags: Cộng đồngGợi cảmNgười mẫuNóng bỏngSiêu mẫu
Kate Upton, cô người mẫu trẻ sinh năm 1992 đang dần dần khẳng định chỗ đứng của mình trong làng thời trang quốc tế. Không chỉ là một thành viên trong dàn mẫu của hãng nội y danh tiếng Victoria's Secret. Người mẫu Kate Upton còn từ

Bài viết liên quan

In túi giấy ép kim chuyên nghiệp

In túi giấy ép kim chuyên nghiệp

Trên thị trường in ấn hiện nay thì sản phẩm in túi giấy ép kim là một công cụ rất cần thiết đối với các doanh nghiệp được sử dụng để hỗ trợ cho việc bán hàng và mang đến những giá trị lợi ích thiết thực việc kinh doanh c
In ấn trên tủ nhựa chuyên nghiệp

In ấn trên tủ nhựa chuyên nghiệp

Tủ nhựa là một sản phẩm được làm từ nhựa nguyên sinh  cao cấp, có chất lượng và độ bền khá cao, rất tiện lợi , hữu dụng để chứa quần áo, tập sách và các vật dụng cá nhân khác trong gia đình thay thế cho các loại tủ gỗ truyền
In hiflex với công nghệ in phun cao cấp

In hiflex với công nghệ in phun cao cấp

Với sự cạnh tranh ngày càng cao trên thị trường của các công ty kinh doanh trong cùng lĩnh vực thì loại hình in ấn quảng cáo bằng loại hình in hiflex sẽ giúp các doanh nghiệp có thể tiếp cận khách hàng của mình một cách dễ dàng hơ
Bí quyết chăm sóc và làm sạch da nhờn đơn giản mà hiệu quả

Bí quyết chăm sóc và làm sạch da nhờn đơn giản mà hiệu quả

Những phụ nữ có làn da nhờn thường hay dễ bị bám bụi bẩn và ảnh hưởng từ môi trường bên  ngoài và dễ bị mụn , vì thế đối với các bạn có da nhờn hãy sử dụng một số dược phẩm từ thiên nhiên để chăm sóc và dưỡng

Người mẫu Kate Upton chia sẻ bí quyết giữ thân hình nóng bỏng

Kate Upton, cô người mẫu trẻ sinh năm 1992 đang dần dần khẳng định chỗ đứng của mình trong làng thời trang quốc tế. Không chỉ là một thành viên trong dàn mẫu của hãng nội y danh tiếng Victoria’s Secret. Người mẫu Kate Upton còn từng xuất hiện trong ấn phẩm áo tắm của tạp chí Sports Illustrated vào năm 2011 và được phong là “Tân binh của năm”.

Tuy nhiên, điểm khiến nhiều người chú ý đến Người mẫu Kate Upton đầu tiên chính là vòng 1 tự nhiên, căng đầy vô cùng quyến rũ. Sau 7 năm trôi qua, mới đây, cô mẫu 26 tuổi lại vừa xuất hiện trên tờ tạp chí Sports Illustrated cùng thân hình nóng bỏng không hề thay đổi.

Ăn nhiều thực phẩm tươi

Mặc dù sở hữu vòng 1 rất quyến rũ, nhưng thân hình của người mẫu Kate Upton lại được ví von là có phần đầy đặn hơn những cô mẫu khác. Cũng bởi, Kate luôn tuân theo một nguyên tắc là “cứ ăn những gì mình thích”. Nhưng cô lại chỉ thường chọn ăn các loại thực phẩm tươi chứ tuyệt đối không động đến đồ ăn đóng hộp. Chính điều này góp phần giúp Kate giảm bớt được lượng mỡ thừa tích tụ và các chất độc hại còn tồn đọng trong cơ thể.

Bổ sung đủ lượng đạm cần thiết mỗi ngày

Người mẫu Kate Upton hiểu rằng, để giữ được một thân hình săn chắc, khỏe mạnh thì cô cần phải bổ sung đủ lượng đạm cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đó là lý do vì sao trong khẩu phần ăn của Kate thường có những món ăn giàu đạm như salad rau xanh với ức gà, trứng, cá hồi…

 

Chăm ăn những loại thực phẩm tốt cho làn da

Ngoài việc ăn những thứ cô thích, người mẫu Kate Upton còn chú trọng đến việc bổ sung các loại thực phẩm giúp làm đẹp da. Cô thường chọn ăn các loại rau củ quả, hạnh nhân, quả bơ, dừa, hay socola đen để duy trì làn da luôn căng mịn, khỏe đẹp.

Ăn trái cây bất cứ khi nào có thể

Trong trái cây có chứa nhiều vitamin tự nhiên vừa tốt cho làn da, vừa giúp giảm cân nhanh chóng. Do đó, dù bận rộn với lịch trình công việc hàng ngày những mỗi khi rảnh, người mẫu Kate Upton sẽ ăn trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể.

Cắt giảm lượng đường tiêu thụ mỗi ngày

Đường chính là nguyên nhân gây lão hóa da sớm và tăng cân nhanh, do đó, Kate cố gắng hạn chế tiêu thụ đường trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Thay vào đó, người mẫu Kate Upton ăn nhiều trái cây tươi như dâu, táo để cắt giảm lượng đường tiêu thụ vào cơ thể.

Uống nhiều nước

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần tiêu thụ tối đa 1,5 – 2 lít nước. Tuy nhiên, người mẫu Kate Upton lại chọn uống 1 lít nước lọc hàng ngày. Và kèm theo đó, cô sẽ uống thêm nước ép trái cây để vừa giúp giữ dáng, vừa mang đến thân hình thon gọn, đồng thời vẫn giúp cơ thể được cung cấp đủ độ ẩm tự nhiên cần thiết cho da.

Tập luyện mỗi ngày

Tất nhiên, để có được thân hình hoàn hảo như người mẫu Kate Upton thì không chỉ chú trọng tới mỗi việc ăn uống mà việc tập luyện mỗi ngày cũng được cô ưu tiên hàng đầu. Kate dành khoảng 1 giờ mỗi ngày (đôi khi lên đến 2 giờ) để thực hiện các bài tập như deadlifts, hip thrusts, sled pulls, lunges… Mặc dù, rất nhiều cô gái ngại tập những bài tập vận động mạnh như Kate. Thế nhưng, nếu bạn làm đúng và tập trung vào bài tập thì nó sẽ giúp bạn đạt được đúng hiệu quả như mong đợi.

May đồng phục

Bài viết liên quan

Hoạt hình Animation 2D, 3D Tèo Lên Thành Phố

Hoạt hình Animation 2D, 3D Tèo Lên Thành Phố "By Rô Phi Studio"

Hoạt hình Animation 2D, 3D Tèo Lên Thành Phố "By Rô Phi Studio" “RÔ PHI STUDIO – Nhận làm clip, quay clip, slideshow ảnh, Chụp ngoại cảnh, Quay ngoại cảnh, làm theo yêu cầu Tp.HCM. (Gọi) 0972 123 018 Dịch vụ làm clip sinh nhật, c
Cảm biến nhiệt độ Pt100 3 dây

Cảm biến nhiệt độ Pt100 3 dây

Khi cần đo nhiệt độ thường sẽ có nhiều cách để đo: sử dụng đồng hồ đo, sử dụng cảm biến nhiệt độ để đo…. Trong đó việc đo nhiệt độ bằng cảm biến nhiệt độ RTD Pt100 đang được sử dụng khá rộng rãi trong hầu hết các ứng dụng đo lườn
Check in Thiên Đường Biển Hoang Sơ cực đẹp tại Vũng Tàu

Check in Thiên Đường Biển Hoang Sơ cực đẹp tại Vũng Tàu

Vũng Tàu từ trước đến nay luôn là một trong những địa điểm tour du lịch yêu thích của tất cả các bạn trẻ. Tại đây có rất nhiều địa điểm tham quan check in đẹp cực chất và Biển Suối Ồ là một nơi mà bạn không thể nào bỏ qua. Biển Su
Củng cố hồ sơ xử lý vụ vừa đánh CSGT vừa la 'công an quýnh dân'

Củng cố hồ sơ xử lý vụ vừa đánh CSGT vừa la 'công an quýnh dân'

Phòng CSGT Công an tỉnh Gia Lai cho biết đang đang củng cố hồ sơ, củng cố chứng cứ phạm tội và có báo cáo xin ý kiến chỉ đạo xử lý nghi phạm vừa tấn công cảnh sát giao thông vừa hô "công an uýnh dân". Ngày 25-3, đại tá Hồ Kỳ Tr
Play All Replay Playlist Replay Track Shuffle Playlist Hide picture