Da mặt trắng mịn không tì vết

Chăm sóc da từ sâu bên trong:

Ăn thực phẩm giàu vitamin C là cách giúp làm sáng tông màu da cũng như duy trì độ săn chắc, đàn hồi và mịn màng của làn da. Theo đó, cam, bưởi và chanh là những trái cây vô cùng tuyệt vời cho làn da của bạn. Ớt ngọt, cà chua, đậu xanh, dâu tây, dưa đỏ cũng là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin C rất phong phú và là cách chăm sóc da mặt căng mịn rất hiệu quả.

Uống đủ nước (ít nhất 8 cốc một ngày) để cung cấp đủ độ ẩm cho da. Đồng thời cần chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để đào thải độc tốt bên trong cơ thể ra ngoài qua hệ bài viết để tránh bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài ra, viitamin A cũng có vai trò quan trọng trong việc giữ làn da khỏe mạnh, săn chắc và khắc phục nhanh các tổn thương trên da. Các loại thực phẩm có chứa beta-carotene giúp đỡ bằng cách giảm thiểu các tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Những thực phẩm giàu vitamin A bao gồm dưa hấu, cà rốt, cà chua và đu đủ. Lòng đỏ trứng, hàu và sữa không béo cũng là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin A rất dồi dào.

Chăm sóc da từ bên ngoài:

Trước tiên, bạn hãy làm sạch khuôn mặt sau một ngày dai làm việc. Bạn có thể sử dụng các loại dầu thực vật như: ôliu, thầu dầu, dầu dừa để loại bỏ lớp trang điểm và rửa mặt lại với kem rửa mặt.

Hãy luôn luôn nhớ sử dụng kem chống nắng trước khi rời khỏi nhà, kem chống nắng phải có SPF 30 và nếu bạn đang ở trong nhà bạn có thể sử dụng kem chống nắng kem SPF 15. Đồng thời, thường xuyên tẩy tế bào chết cho làn da1-2 lần/tuần. Đối với một làn da khô trộn một ít muối và đường nâu sau đó mát xa nhẹ nhàng trên da. Đây là cách chăm sóc da mặt căng mịn bạn không bao giờ được quên.

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da với các nguyên liệu tự nhiên dưới đây:

Trộn đều 5 thìa cà phê sữa chua và 2-3 giọt nước cốt chanh. Bôi lên da mặt và để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước mát. Lau khô sa và bôi vài giọt oải hương hoặc nước hoa hồng lên da mặt để dưỡng ẩm qua đêm.

Nghiền nát 1 miếng đu đủ chín. Thêm một thìa cà phê kem tươi hoặc sữa chua, vắt 1 vài giọt nước cốt chanh và trộn đều hỗn hợp. Thoa lên mặt và để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Nghiền nát 2-3 dâu tây tươi, thêm một giọt mật ong và một vài giọt nước cốt chanh. Bôi lên trên mặt khoảng 20 -30 phút và rửa sạch.

da-trang-tuoi-day-thi

1 muỗng yến mạch nấu chín, nghiền nát trộn với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên mặt theo chuyển động tròn. Mặt nạ này là cách chăm sóc da mặt căng mịn được nhiều chị em yêu thích và áp dụng thành công.

Trộn đều hỗn hợp nước cốt cam, 1 thìa cà phê kem tươi hoặc sữa bột và bôi lên da, để khoảng 20 phút trước khi rửa sạch.

Thoa một lớp chuối chín nghiền nát lên mặt, sau khoảng 20 phút rửa sạch bằng nước ấm.

Trộn đều một nhúm bột nghệ với 1 thìa cà phê bột đậu xanh và một vài giọt nước cốt chanh. Thoa lên da mặt, rửa sạch sau 30 phút.

Trộn đều 1 thìa sữa bột, 1/2 thìa cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh. Đắp lên mặt và rửa sạch sau 20 phút.

Nếu bạn quá bận rộn, không có nhiều thời gian để “tự chế” những công thức trên, hãy cắt đôi quả chanh và chà nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn trên mặt, khoảng 30 phút hãy rửa sạch mặt với nước.

May đồng phục
Tags: Cộng đồng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan:

video

Xử lý bản word khi gõ bị khoảng cách từ [ ]

video

Tư vấn từ các chuyên gia về vấn đề tự tin cho buổi thuyết trình trước đám đông

video

Những cách xóa tan nếp nhăn đơn giản mà hiệu quả

video

Biện pháp xua tan và hóa giải khí xấu trước khi dọn về nhà mới

Một số sinh viên hành nghề cave để có tiền đi học

Một số sinh viên hành nghề cave để có tiền đi học

video

In Poster ngoài trời với khổ lớn

Xem thêm nhiều hơn

Dịch vụ làm bảng hiệu mica hút nổi, hộp đèn ép nổi, chữ hút nổi tphcm

Dịch vụ làm bảng hiệu mica hút nổi, hộp đèn ép nổi, chữ hút nổi tphcm

Hàng nghìn người tắm biển khỏa thân để quyên tiền từ thiện ở Anh

Hàng nghìn người tắm biển khỏa thân để quyên tiền từ thiện ở Anh

Dịch Vụ Làm Clip Ảnh Tặng, Người Thân, Bạn Bè, Người Yêu

Dịch Vụ Làm Clip Ảnh Tặng, Người Thân, Bạn Bè, Người Yêu

video

Quy trình định dạng chuẩn màu sắc trong in ấn

video

In hộp giấy với công nghệ in tiên tiến

video

Bộ đồ thun bé gái

Nhận may đồng phục, cơ quan, xí nghiệp, công ty, nhà hàng, khách sạn, spa, thẩm mỹ viện, Mầm non, Cafe giá rẻ nhất, TpHCM, Bình Dương, Long An, Đồng Nai. May theo yêu cầu đơn hàng, nhận gia công Thêu, In, tên, logo công ty lên đồng phục, may đồng phục giá rẻ tại TPHCM, khăn và vật liệu trên vải, may rèm cửa các loại…

Sài Gòn “Ho Chi Minh” Viet Nam">