fbpx

Bí quyết pha nước uống giúp giảm cân hiệu quả

Tags: Sức khỏe đời sống
Tình trạng, tăng cân, béo phì ngày nay đang là mối lo của khá nhiều người hiện nay , làm cho nhiều người cảm thấy khó khăn bất tiện trong cuộc sống cũng như tăng khả năng mắc bệnh , làm cho cơ thể trở nên thụ động , không còn linh

Bài viết liên quan

Những điều nên biết giúp tăng cao tuổi thọ

Những điều nên biết giúp tăng cao tuổi thọ

Trong cuộc sống của mỗi người chúng ta ai cũng đều mong muốn có được cơ thể khỏe mạnh , sức khỏe ổn định cũng như giúp tăng cao tuổi thọ và sống lâu trăm tuổi, và các bạn có thể tham khảo những bí quyết sau đây. Chế độ dinh
Kế hoạch giúp tăng cơ bắp cho phái mạnh

Kế hoạch giúp tăng cơ bắp cho phái mạnh

Cơ bắp săn chắc và to là biểu hiện cho sức khỏe của các chàng trai , thể hiện sự mạnh mẽ và cuốn hút đối với phái nữ , để có được cơ bắp khỏe mạnh như mong mong muốn đòi hòi nhiều yếu tố khác nhau, và các bạn có thể tham khảo nhữn
Điều trị mụn cho nhiều loại da mẫn cảm....

Điều trị mụn cho nhiều loại da mẫn cảm....

Mụn – một gánh nặng tâm lý khiến bạn mất ăn mất ngủ tới nỗi lúc ra đường bạn phải cúi gằm mặt xuống chứ không dám nhìn ai. Bạn chán nản vì dùng hết cách này đến cách khác để rồi điều mà bạn nhận được là những nốt mụn ngày càng m
Cải thiện sức khỏe với các loại thảo dược

Cải thiện sức khỏe với các loại thảo dược

Để có thể cải thiện sức khỏe thì bên cạnh việc tập thể dục thì việc sử dụng các loại thảo dược là rất quan trọng, cần  thiết , với những loại thảo dược tốt cho sức khỏe như gừng, nghệ, nha đam ,v.v...được nhiều người yêu thích và

Bí quyết pha nước uống giúp giảm cân hiệu quả

Tình trạng, tăng cân, béo phì ngày nay đang là mối lo của khá nhiều người hiện nay , làm cho nhiều người cảm thấy khó khăn bất tiện trong cuộc sống cũng như tăng khả năng mắc bệnh , làm cho cơ thể trở nên thụ động , không còn linh hoạt như thuở nào.

beo-phi-buon

Thừa cân, béo phì không những ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh tật. Tiêu biểu như các bệnh tim mạch, bao gồm tăng huyết áp, đột quỵ, xơ vữa và tắc mạch vành, nhồi máu cơ tim; nguy cơ của bệnh đái tháo đường tuýp 2 và một số bệnh ung thư như ung thư túi mật, ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư thận… Nguy cơ mắc bệnh và nguy cơ tử vong càng cao khi chỉ số BMI càng lớn.

Tăng cân có thể xảy ra do các nguyên nhân khác nhau như chế độ ăn uống không phù hợp, thiếu vận động, mất cân bằng nội tiết tố, di truyền… Có rất nhiều cách để giảm cân, trong đó thay đổi lối sống có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài việc tập luyện, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày. Một số loại nước ép đơn giản, có thể làm tại nhà cũng góp phần giảm cân rất tốt.

sinh_to_ca_chua

Thành phần:

Cà chua, mật ong và hạt tiêu đen.

Phương pháp:

– Lấy 2 quả cà chua chín, ép lấy nước.

– Xay một ít hạt tiêu đen để lấy bột.

– Trộn hỗn hợp nước ép cà chua và bột tiêu vào một ly. Sau đó, thêm 2 muỗng canh mật ong vào khuấy đều.

– Uống nước ép này hằng ngày vào buổi sáng lúc bụng đói. Tiếp tục uống trong 2 tháng để có kết quả tốt nhất.

Công dụng:

Chứa nhiều các chất chống oxy hóa và khoáng chất, cà chua được xem là một trong những thành phần tự nhiên chính giúp giảm cân. Ngoài ra, cà chua cũng chứa nhiều vitamin C và dinh dưỡng thực vật giúp các tế bào chất béo trong cơ thể phân hủy dễ dàng.

Đặc biệt, các axit amin có trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, do đó đốt cháy chất béo nhanh hơn nhiều. Hạt tiêu cũng được biết là một loại gia vị sở hữu các đặc tính đốt cháy chất béo. Thức uống này có chứa mật ong là một thành phần giúp đốt cháy chất béo và độc tố. Ngoài tác dụng giảm cân, thức uống này còn làm giảm mức độ cholesterol trong cơ thể một cách hiệu quả.

Bài viết liên quan

Công nghệ in ấn hiện đại tạo ra những sản phẩm in hộp giấy sắc nét

Công nghệ in ấn hiện đại tạo ra những sản phẩm in hộp giấy sắc nét

Loại hình in ấn hộp giấy ngày nay được tạo ra từ những trang thiết bị máy móc hiện đại có tính thẩm mỹ cao giúp nâng cao giá trị sản phẩm đựng bên trong và mang lại những giá trị lợi ích thiết thực cho các doanh nghiệp.
Chị em diện bikini khiến các chàng trai mê mẫn

Chị em diện bikini khiến các chàng trai mê mẫn

Dưới đây là những Chị em diện bikini thêm chiếc quần short jeans để khiến set đồ kín đáo và dễ chấp nhận hơn. Sinh ra và lớn lên tại Hawaii nên người mẫu Linda C luôn biết cách để trở nên cuốn hút hơn với những bộ bikini dù
Những món ăn ngon hấp dẫn tại Châu Á bạn không thể bỏ lỡ

Những món ăn ngon hấp dẫn tại Châu Á bạn không thể bỏ lỡ

Khi bạn đi tour du lịch tại các nước Châu Á không chỉ là cơ hội để trải nghiệm nền văn hóa mới, khám phá những điều mới mẻ mà còn là thời gian tuyệt vời để “oanh tạc” những món ăn ngon hấp dẫn tại Châu Á . Bên cạnh những thắng cản
8 Hot girl Việt lai Tây xinh đẹp và hút hồn phái nam

8 Hot girl Việt lai Tây xinh đẹp và hút hồn phái nam

Dưới đây là top 8 Hot girl Việt lai Tây xinh sexy gợi cảm nhất Việt Nam. Những hot girl với vẻ đẹp "lai Tây" đình đám trên mạng xã hội đã khiến cư dân mạng phải bật ngửa với vẻ ngoài sexy, gợi cảm. Klaudia Nguyễn: Không quá xa lạ
Play All Replay Playlist Replay Track Shuffle Playlist Hide picture